אליפטיקל ביתי - דניאל פיטנס

 במאמר הבא נסביר לכם על ההבדלים ואתם תוכלו לדעת איזה אליפטיקל מומלץ מתאים לכם !

מה המאפיינים החשובים לפני שקונים ?

סוג המנגנון: חשמלי או מגנטי

גודל גלגל התנופה- ככול שגדול יותר

יצרן:  VO2   או חברה אחרת

חנות הקנייה : שנות ותק, מוניטין, חוות דעת בזאפ 

זמן : אחריות

משקל משתמש- חשוב לשים לב שזה מתאים לכם במשקל

גודל פסיעה: אישה שבגובה שלה 1.6 לא צריכה אותו גודל פסיעה כמו גבר בגובה 1.9
 

כמה דברים חשובים שכדאי לדעת ויתרונות :


1.עבודה על פלג גוף עליון-בניגוד לריצה על מסלול ריצה או אופני כושר ישיבה, לאליפטיקל יש ידיות הזזות עם תנועת הרגליים וכך ישנה פעילות מלאה לכל הגוף- גם ידיים וגם רגליים. 

2. טווח התנגדות -  ישנה יכולה לאליפטיקל לשלב רמת קושי שונה בהתאם לכושר . כך,  ניתן לחטב את הרגליים בזכות ההתנגדות ולשפר סיבולת לב-ריאה מבחינה אירובית.
 
3. מתאים לכל אחד- מעולה למתחילים ולמי שרוצים להתחיל להתאמן ואולי סובלים מעודף משקל ולא יכולים לרוץ. בזכות התנועה של האליפטיקל נמנעות פציעות שהן תוצאה של עומס על מפרקים (אימפקט עם הריצפה).

5. פחות עומס- הפחתת העומס על המפרקים מונעת גם כאבים מיותרים וכשנמנעים מכאבים קל יותר להתמיד לאורך זמן ולרדת במשקל.

6. עלות נמוכה- כיום ניתן למצוא אליפטיקל איכותי בכל רמת מחיר.
 

לרכישת אליפטיקל עם יחס אישי והתאמה מקצועית התקשרו אלינו 0544840000

או רכשו באתר דניאל פיטנס

דלג לתוכן מרכזי