מאמרים
-
מערכות הישיבה לגינה הן הוספה מושלמת לכל חצר או גינה. במאמר זה, נבחן את היתרונות שברכישת מערכת ישיבה לגינה וערסל לגינה, ונשתף רעיונות לשדרוג המראה והנוחות של החלל החיצוני שלך.קרא עוד...
-
אז מה זה בעצם אימון טרמפולינה? -אימון טרמפולינה הוא אימון אירובי בעצימות גבוהה שעובד על סיבולת לב ריאה וסיבולת שריר. -אימון טרמפולינה ממוצע שורף בין 500 -700 קל לאימון! -פעילות אירובית מעודדת שחרור אנדרופינים במוח המשפיעים על השמחה. -ובזכות האימפקט של הטרמפולינה יש הקלה על עומסי הברכיים בעת הפעילות .קרא עוד...
-
אם אתם מעוניינים להשאר בכושר ולהראות חטובים אימון משקל גוף - ניתן לעשות בכל מקום ! נתחיל בשאלה החשובה קודם כל : למה בכלל צריך אימוני כוח ? התשובה חד משמעית ! כדי להגדיל מסת שריר, צריך להפעיל לחץ מסוים על השריר שיגרום לו למאמץ הולך וגובר שלאחר כמות חזרות מסוימת או כמות כוח שיופעל עליו, השריר "יהרס" ואז יבנה חזק יותר ( כמובן לכן צריך להקפיד על אכילת חלבונים שהם חלק מהבניה של הגוף).קרא עוד...
-
איך מתחזקים בריכה ביתית, מידע כללי וטיפים להתקנת בריכה ביתית עילית בחצר ובגינה .רכשתם בריכה? בנינו לכם מדריך לבנייה, אחזקה ותפעול הבריכה שלכם.קרא עוד...
-
רגיל 2,990₪מבצע 2,299₪
-
